老婆上菜:香煎牛排 義大利通心粉 苦瓜福菜排骨湯 大蒜土馲魚 紅蘿蔔青江菜 貢丸蘿蔔排骨湯
香煎牛排
香煎牛排 配上雙色通心粉 四季豆 韓國泡菜 就是好吃的西式簡餐啦
louker老婆很會煮 苦瓜福菜排骨湯
將黑豬肉排骨先用電鍋煮好
苦瓜要先川燙去除苦味 再將之置入排骨湯連同福菜一起熬煮
甘甜又美味的苦瓜湯就完成啦
大蒜炒什麼都好吃
土馲魚先香煎好置入大蒜越多越好 起鍋前置入醬油
好香的土馲魚料理很下飯哦
青江菜 加切花的紅蘿蔔與蒜頭熱炒
很漂亮可以引起時慾的一道青菜 清甜多汁
排骨湯燉蘿蔔 蘿蔔快熟透置入貢丸
好喝的貢丸蘿蔔排骨湯完成啦
最後一定要來杯香濃的咖啡 才過癮啦
這麼豐盛呀?減肥中 怎麼可能
別誤會啦 是louker偷懶 把兩餐寫成一篇啦 呵呵
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