輕鬆一下:躺式骨盤操 可以治失眠又可以減肥 不妨試試看呦
睡不好覺嗎?做一下躺式骨盤操 讓血液通暢就好睡啦
起床做一下 躺式骨盤操 還可以減肥 還可以排便順暢
聽起來很有道理 跟腸胃 血液循環 有關
http://www.youtube.com/watch_popup?v=Mncg8l9x6nI
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